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这《炼体决》每副图的修炼必须一次性坚持30分钟才可以修炼下一副图。而4人到现在还没有一个人能坚持到3分钟，那天地间的威压竟是会随着摆出姿势的时间流逝而缓缓增加。即便是4人经过强化的身体也是坚持不了多久。
神奇的是，四人只要不再坚持做出这怪异的姿势，威压便会缓缓退去，而消耗的体力竟然在一个呼吸之间便已经恢复如初。而且精神也是前所未有的清明。神清气爽这个形容词形容几人的状态再合适不过。《炼体决》竟和修炼《开天辟地》有着异曲同工之妙，可以消除身体与精神的疲劳。
3小时之后，已经接近11点30。4人终于是将第一个姿势坚持到5分钟。感受到自身似乎有些变化的关成念头一动
姓名：关成
功法：开天辟地（0.5/100）（第一层，修炼每小时转化位面点数10点。）
异能：辨识。
力量：19
速度：16（+1）
细胞活力：18
精神力：19
位面点数：41
姓名：张辛（1级体魄进化者）（细胞活力得到极大提升，力量也受到影响得到增强）
异能：狂化（狂化后力量增加3倍，持续时间每分钟消耗3分之1力量值的细胞活力）
力量：19
速度：14
细胞活力：19
精神力：10（+1）
姓名：陈旭（2级速度进化者）（速度与协调能力得到极大提升）
异能：爆发（爆发后速度增加3倍，持续时间每分钟消耗3分之1速度值的细胞活力）
力量：11（+1）
速度：20
细胞活力：19
精神力：14
姓名：杨伟（1级火元素进化者）（用精神力沟通天地间游离的火元素力量攻击对手）
异能：火球术（消耗精神力凝聚一颗火球攻向对手，发生碰撞后产生爆炸。）
力量：12
速度：14
细胞活力：11（+1)
精神力：19